El Autocuidado es la capacidad progresiva que se tiene en la toma de decisiones, respecto de la valoración de la vida, de su cuerpo, de su bienestar y de su salud, así como el desarrollo de prácticas y hábitos para mejorar su propia seguridad y con ello, prevenir riesgos.
Por ello es uno de los objetivos importantes de desarrollar del Plan de Gestión Escolar, enmarcado en la Prevención de Drogas y la Buena Salud.
Tomando estas consideraciones realizamos diferentes actividades:
Encuentros con testimonios del Grupo de Autoayuda Renacer.
Varios momentos compartió el Equipo de Renacer con los alumnos, en los niveles de 8ªvos Básicos, 1eros y 3eros medios, referente al alcoholismo. Los integrantes de esta asociación nos entregaron sus testimonios de vida, fue esta una manera concreta de asumir el alcoholismo como una enfermedad que cambia la vida.
Agradecer a la Sra Mirna Pavlov por su aporte social al apoyar y dirigir esta institución; y a la Sra Sonia Vidal, quien coordinó la actividad y además nos entregó una muestra muy colorida de tragos son alcohol, acompañado de los recetarios correspondientes para pasarlo bien sin beber.
Charla de Prevención del VIH y SIDA
Para prevenir el SIDA es fundamental conocer la enfermedad y sus mecanismos de transmisión. Para ello se realizó una actividad con los 7mos y 8avos, junto a la profesional del área de la salud y apoderada del colegio, la sra Carol Schlaeter, quien desde su mirada de Quimico – Farmaceútico, compartió la forma de contagio del VIH , SIDA , la prevención como base y las cifras de esta enfermedad en nuestro región.
Un aporte concreto donde la información es un factor protector en las futuras decisiones que se toman en la vida.
Alimentación saludable.
La educación para la salud es parte importante del autocuidado, es una invitación explícita de crear hábitos de vida saludables que permitan un desarrollo pleno e integral de nuestro cuerpo, alejándose de modas pasajeras que inventan los prototipos televisivos.
Es por eso que compartieron con nosotras dos alumnas de Nutrición y Dietética de la UMAG, Javiera Soto y Begoña Luna, quienes con su vistoso uniforme entregaron información didáctica, acerca de los desórdenes alimentarios como la anorexia, bulimia y obesidad; haciendo una invitación a una vida saludable donde las vitaminas deben superar a la comida chatarra.
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